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    活性酸素の恐怖、そして糖尿病
                                                                               HEJ  本條 好弘


    活性酸素は殆どの病気の元凶です。

    活性酸素は人間のDNAを攻撃して遺伝子に異変をもたらす事が分かっています。我々人間が一日に呼吸する酸素の量の約1〜2%が活性酸素に変換されています。この量は人間の偶発的な発がんを2倍に増加させるのに必要な放射線の量(約0.2Gy)の約1,000万倍にも相当するのです。しかし安心して下さい。ヒトにはこの活性酸素から身体を守る防御システムが備わっています。ただ、この防御システムで追いつかない活性酸素が体内で発生していたら・・・・。考えただけでも恐ろしいですね。
    最近、「活性酸素は老化に関係がなかった」と言う研究結果が発表され、ニューズ等でお知りになった方も多いかと思います。研究内容によると、活性酸素は細胞内のミトコンドリアを攻撃しない・・・と言う事らしいです。しかしミトコンドリアを攻撃しないだけで「老化に関係ない」と言い切るのは危険です。何故なら体を構成している細胞を破壊するのが活性酸素の恐怖です。老化に関与するのは明白ではないでしょうか。

    最近では「活性酸素」が各メディアで取り上げられて、別に珍しい名前ではなくなりました。逆に耳慣れしてしまい、皆さんの活性酸素対策も手薄になっているかも知れません。

    今回は、皆さんに非常に身近な例で活性酸素の恐怖についてお話します。
     


    私がトレーニング指導するクライアントで、「糖尿病」を患っている方が何人かいます。この方々に共通して言えることは、今まで活性酸素対策を殆ど考えていなかった点です。

    「活性酸素と糖尿病」・・・この二つの関係は切っても切れない関係で、糖尿病を治す上では忘れてはならないものです。「血糖値コントロール」に主眼を置かれた治療法では、治癒するどころか、合併症が発生し悪化する事が多いのです。

    「現代医療の目覚しい進歩」と言われ続けて久しいですが、糖尿病の患者数は増加の一途で、治療法すら確立されていません。いわゆる「対症療法」と言われるものが現代医療で使われる手段です。今、目の前にある症状を和らげるもので、病気を根治させるものではありません。事件事故による骨折、出血など応急処置が「対症療法」です。現代医療では病気にも「対症療法」で解決しようとする点に無理があり、慢性的な病気となり悪化して行くケースが多くあります。糖尿病の場合は「血糖値が高い」→「血糖値を下げる」と言う考えのみです。「何故血糖値が高いのか?」「合併症を防ぐ為に必要な栄養素は?」等とは考えません。

    難病に処方される薬も結局は病気を悪化させるものが多いのです。例えばパーキンソン病ですが、これは脳にある黒質と言う部分の神経細胞に異変が生じ、ドーパミンが分泌されなくなる病気です。モハメド・アリ、マイケルJフォックス、ローマ法王・・・などの著名人でも有名になった病気で、体が動かなくなる病気です。症状が悪化し続けると最終的には、飲食も出来なくなります。現代医療ではこの病気に対して、不足するドーパミン剤の投与を行います。そうすると動かなかった体がウソのように動きます。それを繰り返す間に、症状は進行し薬も効かなくなります。それは他の「難病」全般に言える悪化の傾向と同じです。

    冒頭で活性酸素は殆どの病気の元凶であると、述べました。それでは簡単に活性酸素がどんなものか見てみましょう。
     


    リンゴをむいて、そのままにしておくと実の部分が茶色く変色しますね。これは空気中の酸素により「酸化」されたからです。クギなどの錆も同じです。
    人間の身体でも酸化が起きているのです。冒頭でも述べましたが、人間は酸素を取り入れなければ生きていけませんが、この酸素の変身した「活性酸素」が老化、がん、生活習慣病などを引き起こしているのです。人間の身体は約60兆個もの細胞で出来ていると言われています。血管も神経も筋肉も全て細胞からなりたっています。この細胞一つ一つは不飽和脂肪酸を主な材料とする細胞膜で守られています。これは天ぷら油などと似ており、非常に酸化しやすいものです。活性酸素は体内で細胞膜の不飽和脂肪酸を酸化させ、過酸化脂質にしてまい、細胞内のDNAやミトコンドリアに障害を与えます。細胞内には私達が生きていく上で大切なものがたくさんあります。がん抑制遺伝子、DAN修復遺伝子・・・これらも活性酸素の攻撃を受け機能せず、変異を起し自らの身体をも攻撃します。また活性酸素はタンパク質や酵素も攻撃し、それらの本来の機能を失わせます。

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